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François Aubert Les  thématiques proposées :

- Approche statique et dynamique de renforcement postural.

- Yoga postures à deux.

- Randonnée le mardi en fonction de la météo. Les Stages : dates à définir À Jurançon :
Gersom vous fera bénéficier de ses talents de cuisinier. Les boissons sont incluses dans les limites du raisonnable.

Pensez à me faire connaître vos éventuelles restrictions alimentaires, (dans la partie " Observations personnelles " du bulletin d'inscription).

Des règles de diététiques sont imposées à Gersom pour vous permettre d'explorer l'effet d'habitudes alimentaires particulières et maintenir intact l'énergie nécessaire lors des pratiques collectives.

Parmi les plus importantes : pas de fritures, pas de viandes rouge ni de viande de porc, pas de produit laitier de vache. des fruits (plutôt entre les repas ou en entrée), des légumes, du bon pain. La nourriture reste donc variée et convient à la majorité des participants.

 
Il n'y a pas de possibilité de chambre individuelle.

Coût du Stage :
645 Euro par personne, hébergement et frais de nourriture compris.
Réservation : 215 Euro d’arrhes à l’inscription
Possibilité de vous récupérer à la gare ou à l’aéroport.
Matériel nécessaire :
Une grande serviette.
Vêtements confortables

La salle de Yoga